همیشه ناراحتم… هیچ چیز خوشحالم نمیکند… شبها گریه میکنم.. خیلی افسرده شده ام… خوش به حالش ، چقدر خوشحال است ..
جمله های بالا مخصوص افرادی است که مدام ناراحت هستند و غمی در سینه دارند که نمی توانند پنهانش کنند. اگر همه ی راه ها را برای خوشحال بودن امتحان کرده اید و موفق نشده اید روشهای زیر را نیز به کار ببندید. بهترین راه برای خوشحالی این است که از افرادی که شاد هستند تقلید کنید.