روشهایی برای غلبه بر عادت خودارضایی

خود ارضایی عادتی است که به سرعت ایجاد می شود و می تواند تاثیر نامطلوبی بر مردان و زنان تمامی سنین داشته باشد. بر اساس مطالعات انجام شده خودارضایی اثرات منفی جسمی و روانی متعددی بر افراد می گذارد. اگر شما در تلاش هستید تا بر این عادت غلبه کنید، مطمئن باشید که ممکن است (اگرچه مثل هر عادتی نیاز به تلاش و زمان دارد).

آیا تا به حال برای شما هم پیش آمده که در موقعیتی قرار بگیرید که از یک طرف تمایل به انجام کاری داشته باشید و از طرف دیگر چون به دلایلی انجام آن را به صلاح نمی‌دانید تصمیم بگیرید در برابر تمایل به آن مقاومت کنید؟ به عنوان مثال، پیش آمده که هم تصمیم به کاهش وزن داشته باشید و هم در حین پیاده‌روی دلتان برای نان خامه‌ایِ خوشمزه‌ی پشتِ ویترینِ شیرینی فروشیِ سرِ راه ضعف برود؟ یا مثلاً به صرافت خرید یک پاکت سیگار افتاده باشید اما ناگهان یادتان آمده باشد که در حال ترک هستید و اصطلاحاً بین تمایل و تصمیم‌تان گیر افتاده باشید؟ یا....

                   

تنهایی همین است ، تکرار نامنظم من بی تو

بی آنکه بدانی برای تو نفس می کشم


*  * * * * * * * * * * * * * * * *

کجایی ؟؟؟

ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻧﻤﯿﺸﻪ ﺍﺯ ﭘﺲ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺑﺮ ﺍﻭﻣﺪ !


*  * * * * * * * * * * 

               تنهایی نامِ دیگر پاییز است …
                                                                                                                                                    
                        هرچه عمیق تر ، برگ ریزان خاطره هایت بیشتر …

*  * * * * * * * * * * * * * * * *

 ♥♥♥♥♥اس ام اس جملات عاشقانه و رمانتیک♥♥♥♥♥

 سرکش بودم به حیله رامم کردی / ای افسونگر ، چه پخته خامم کردی
خوش چرخاندی کمند گیسویت را / در تاریکی اسیر دامم کردی . . .

 ♥♥♥♥♥اس ام اس جملات عاشقانه و رمانتیک♥♥♥♥♥

 دیدی ای حافظ که کنعان دلم بی ماه شد
عاقبت با عشق و غم کوه امیدم آب شد
گفته بودی یوسف گمگشته باز آید ولی
 یوسف من تا قیامت همنشین چاه شد

 ♥♥♥♥♥اس ام اس جملات عاشقانه و رمانتیک♥♥♥♥♥

من الان آلمان هستم . میخواستم ببینم راست میگن وقتی اینجا روزه اونجا شبه ؟!...سلام خوبی ؟

•.•.•.•.•.•.•اس ام اس سرکاري نصف شب•.•.•.•.•.•.•

امشب برای شام میایم خونتون(ستاد ایجاد رعب و وحشت میان خسیس ها !)

•.•.•.•.•.•.•اس ام اس سرکاري نصف شب•.•.•.•.•.•.•

خیلی دوست دارم یکی بهم بگه « قدر این روزاتونو بدونین »

بعد برنم پس گردنش بگم : دقیقا کدوم روزا ، نشون بده با دست !!

.

.

ﺧﺪﺍﯾﯿﺶ ﺍﺳﺘﺮﺳﯽ ﮐﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﺳﮑﻨﺎﺱ ﭘﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﺗﺎﮐﺴﯽ یا اتوبوس ﻫﺴﺖ

ﺩﺭ هیچ عملیات مافوق سری نیست :)))))

.

.